Justyna Berndt foto

Justyna Berndt

psycholog, psychoterapeuta

Jeśli czujesz się bezradny w codziennych sytuacjach, odczuwasz dolegliwości nie wynikające z choroby somatycznej, Twoje relacje z innymi, zwłaszcza z ważnymi dla Ciebie osobami, nie satysfakcjonują Cię – wówczas warto skorzystać ze specjalistycznej formy leczenia, jaką jest PSYCHOTERAPIA.

Psychoterapia indywidualna to szczególna forma relacji z drugą osobą – psychoterapeutą, który jest odpowiednio przygotowany do tego, aby pomóc Ci w lepszym rozumieniu siebie i motywów Twojego dotychczasowego przeżywania i działania, a przy tym w wypracowaniu sobie nowych, lepszych form funkcjonowania. Psychoterapeuta dysponuje odpowiednimi technikami, które umożliwią Ci dokonanie zmian w Tobie samym.

Psychoterapia to relacja zapewniająca dyskrecję, poczucie bezpieczeństwa, życzliwość i akceptację.

Przyjmuje się, że trwa kilkadziesiąt spotkań – do momentu osiągnięcia pożądanych przez Ciebie zmian (tzw. celów terapeutycznych). Poprzedzona jest wstępną rozmową oraz wywiadem, czyli poznaniem kolei życia i przebiegu choroby / problemu oraz ustaleniem warunków współpracy (tj. terminy spotkań itp.).

Inwestycja w siebie zawsze się zwróci, warto o siebie zadbać. Zapraszam :)